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Voyage seul: oui ou non?

L'idée de faire un voyage seul, mais il s'avère que, pour une chose ou une autre, vous n'osez pas. Que si vous ne savez pas comment faire, que si vous vous ennuyez, que si c'est trop dangereux pour une femme ... Nous parlons avec des spécialistes et avec un voyageur 'pro' pour vous faire changer la puce et faire votre sac aujourd'hui.

"Aujourd'hui, oui, oui, aujourd'hui encore, il y a six mois Je prenais l'avion qui m'a emmené à Bangkok. Et aujourd'hui, aujourd'hui encore, je veux partager avec vous la conclusion à laquelle je suis arrivé après ces mois: voyager seul est plus facile que voyager seul"Ainsi commence l'un de ses messages, Patricia Jiménez, l'aventurière derrière le blog Tout laisser et partir.

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Les meilleures destinations pour voyager seul

Cette nomade sait bien de quoi elle parle a été depuis 2014 sur la route C'était alors Il a quitté son poste en tant que technique de R & D dans une entreprise pharmaceutique et a visité la Thaïlande, le Laos, le Cambodge, le Vietnam, la Malaisie, Singapour, l'Indonésie, le Brésil et l'Argentine. En outre, il a fait la route de Santiago del Norte et en ce moment est en tournée en Amérique du Sud, où il envisage de se rendre, "au moins", en Uruguay, au Chili, en Bolivie et au Pérou.

Cependant, se lancer dans cette route sans fin n’était pas facile: "J'avais beaucoup les peurs... m'ennuyer, tomber malade, quelque chose de grave m’arrive, me faire mal, ne pas profiter, échouer dans mon rêve, me sentir seul ... Je portais un sac à dos lourd"dit-il avec un petit rire.

Cependant, après le refus de son entourage d'entreprendre ce premier voyage Derrière lui, il décida: "Bien que je sois seul en Europe depuis mon enfance, je l’ai toujours fait pendant un certain temps. C’est en mai que, après avoir brûlé toutes les cartouches et essayé de convaincre les gens de mon plan de voyager pour une saison, je savais que si je ne voyageais pas seul, je ne le ferais pas, et j'ai décidé de le faire: je suis parti en Asie sans billet aller-retour".
Bien sûr, l'idée lui a donné beaucoup plus de joies que de déceptionset considère en fait que "Chaque femme devrait voyager seule quelque temps dans sa vie". "Vous n'avez pas besoin de prendre votre sac à dos et de partir sans un billet de retour pour l'Asie, mais au moins s'évader pour un week-end en Espagne ou une semaine pour l'Europe. Prenez du temps pour vous-même, apprenez à vous connaître et apprendre à être seul Ce devrait être une maxime pour chaque femme ", explique-t-il.

Ne regardez pas le monde de la fenêtre ... jetez-vous dessus! © Corbis

Du même avis est Natalia Lagunas, professeure au département de psychologue de l'Université européenne et docteur en neurosciences. "Voyager seul est une expérience recommandée pour tous, car en plus de nous permettre de mieux nous connaître, cela nous aidera également à évaluer la les ressources sociales et émotionnelles que nous avons"il dit.

Par exemple, voyager seul "nous permettra connaître les stratégies d'adaptation (faire face) que nous avons avant événements stressants avec lequel nous ne sommes généralement pas en contact. Pour améliorer encore notre connaissance de soi, nous pouvons prendre carnet de voyage, dans lequel nous allons écrire tous expériences vécues pendant la journée"continue Lagunas.

"Un exemple de ses avantages est trouvé dans une étude menée en 2011 par l'Université de Wolverhampton, dans laquelle une femme faisant des expéditions au pôle nord Il a tenu un journal de ses expériences. Cela lui a permis identifier quelles sont les situations qui vous ont le plus stressé, cela allait de conditions environnementales défavorables à des défis personnels ou aux avancées du projet de recherche dans lequel il travaillait. Cette analyse était utile de savoir Quelles stratégies d'adaptation avez-vous utilisées avec ces facteurs de stress? et d'évaluer l'efficacité de ces stratégies et pour les améliorer dans les expéditions successives ", explique le Docteur." Il est probable que les situations auxquelles nous sommes confrontés ne sont pas les mêmes que celles de cet explorateur, mais la stratégie de connaissance de soi cela peut être tout aussi enrichissant. "

Voyager seul, vous êtes libre de profiter comme vous voulez! © Corbis

Lagunas convient également avec Jiménez qu'il n'est pas nécessaire, dans un premier temps, de faire le tour du monde: "Peut-être un court voyage et des endroits avec certaines commodités est le meilleur début identifier les problèmes qui peuvent être un stress supplémentaire dans notre aventure. Ce premier voyage «confortable» peut nous permettre évaluer nos stratégies d'adaptation, les améliorer puis se lancer dans une aventure qui exige de plus grandes capacités et dans laquelle notre expérience précédente peut être d'une grande aide"il dit.

Sur cette idée approfondit un peu plus Jimenez, qui nous dit: "Je ne pense pas qu'il y ait un type de femme plus préparé qu'un autre à voyager, mais je pense qu’il existe un type de voyage pour chaque voyageur. Vous devez juste trouver le vôtre"En fait, elle profils trouvés de toutes sortes dans ses voyages: "Je pense que parfois nous pensons que la femme qui voyage doit être déterminée, forte et sociable, et bien que dans de nombreux cas c'est comme ça, aussi il y a des voyageurs plus introvertis et plus hésitants. Ensuite, chacun a ses raisons. Il y a des femmes qui ont besoin de temps pour réfléchir, d’autres pour prendre soin de vous et d’autres qui n’ont besoin que de bouger ", explique l’auteur de Leaving Everything and Leaving.

Un voyage pour chaque voyageur © Corbis

LE MILLION DE QUESTIONS

"Voyager seul n'est pas plus dangereux que de voyager seul. Voyager seul, c'est comme voyager seul. Alors pourquoi avons-nous cette idée, gravée sur le feu, que voyager seul est beaucoup plus dangereux? Pourquoi avons-nous besoin de la confirmation continue qu'une femme peut voyager seule? La femme a toujours été considérée comme la sexe faible Année après année, siècle après siècle, nous sommes convaincus que nous sommes plus vulnérables. Nous devons être protégés, Nous devons marcher en groupe et nous ne devons pas marcher sans compagnons la nuit. Cependant, nous sommes plus forts que nous le pensons".

Ainsi commence le chapitre Est-ce dangereux de voyager seul? du livre que Patricia vous envoie lorsque vous vous abonnez à sa liste de diffusion pour vous encourager à essayer le miels d'aventure seul. "En voyageant seul, vous trouverez un soutien dans beaucoup de gens qui croient qu'ils devraient vous protéger. Les hommes qui croient que le monde est difficile pour les femmes et voudront vous aider. Les gars qui vont essayer de rendre votre séjour plus facile. Vous trouverez les mamans qu'ils t'aideront comme ils voudraient que quelqu'un fasse avec leurs filles, sœurs aînées qui voudra vous aider et petites soeurs que veulent-ils être près de toi pour leur dire A propos de tes aventures Et le meilleur? Seules ces femmes représentent déjà 50% de la population et vivent dans toutes les régions du monde. Parce que une femme en défendra une autre si elle pense être seule et en difficulté ", continuez.

En fait, quand on demande que ce qui vous a le plus surpris de voyager seul à ce moment, il répond sans hésiter: "Je me suis surpriscomment je me sens bien et combien j'ai apprisou J'ai été surpris par la peur que d'autres femmes (ne voyageant pas) expriment lorsque vous leur dites que vous partez seul. Mais surtout, cela m’a surpris et continue de m’étonner, comme d'autres se tournent pour vous aider".

Voyager seul ne doit pas être dangereux © Corbis

Alors, le conseil de ce globe-trotter pour ceux qui jettent le seau sur les épaules n’est autre que la ... celui qui donnerait un homme: "Voyager seul n'est pas dangereux, il suffit d'avoir les mêmes précautions que celui qui voyage seul aurait. C'est une erreur de croire que l'homme, parce qu'il l'est, se croit à 100% en sécurité lorsqu'il voyage sans accompagnement. Il y a aussi ça Ils ne se sentent pas particulièrement forts qui a peur ou que Ils craignent de rencontrer des groupes qui pourraient leur nuire. C’est pourquoi, lorsque vous voyagez, il vous suffit deSoyez attentif aux événements qui se produisent autour de vous, faire confiance à votre bon sens (quelque chose qui empire tout seul) et voyager dans votre zone de confort (Ce sera le voyage lui-même qui vous en sortira sans le chercher).

Lagunas, quant à lui, est d'accord avec Patricia, bien qu'avec des nuances: "Si les précautions appropriées sont prises, voyager dans les endroits que vous souhaitez connaître ne devrait pas poser de problème. Si nous ne sommes pas sûr des risques, nous pouvons consulter les sites Internet où D'autres femmes voyageant seules racontent leurs expériences. Certains d’entre eux, tels que Fille du globe et Solo Travel Girl, peuvent être une source d’inspiration et nous aider à répondre aux questions ", a-t-il expliqué.

Cependant, Le psychologue estime qu'il est plus facile de voyager seul que de le faire seul. "Non seulement à cause des facteurs émotionnels - l'indépendance émotionnelle est généralement renforcée davantage chez les hommes que chez les femmes -; les facteurs sociaux peuvent être moins favorables pour les femmes. Autrement dit, nous ne pouvons pas ignorer le fait qu’il existe des lieux et des situations dans lesquels le fait d’être une femme est un désavantage. ne pas voyager ne nous rend pas à l'abri des dangers"il conclut.

En tout cas, voyageur, la décision est entre vos mains. Nous pouvons vous aider avec ces des conseils pour voyager seul, et ces merveilleuses destinations pour vous commencer; Patricia propose également de le faire sur son site Web, avoir "un café virtuel" avec vous et même vous aider avec le planification de voyage Est-ce que vous vous réjouissez?

C'est peut-être la meilleure chose qui vous soit arrivée! © Corbis

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Les meilleures destinations pour voyager seul

Vidéo: "Voyager en solo oui, mais pas toute seule !". Jessica Pommier. TEDxESCClermont (Novembre 2019).

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