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Pourquoi le surf est la meilleure recette que votre médecin pourrait vous donner

Ne regrettez jamais de nager dans la mer: il existe une énergie qui nettoie tout le mal une fois que vous y entrez. Nous, les surfeurs, le savons et les médecins aussi. Vous a-t-on prescrit du surf et non des pilules?

Le surf produit une déconnexion unique, sans oublier les avantages agréables que produit l'activité physique. Il Docteur barucq est l'un des docteurs de Biarritz Quoi prescrire surfer dans vos requêtes, parce que «dans une recette, vous pouvez écrire autre chose que des médicaments», comme je l’ai indiqué pour un reportage dans El Mundo.

LA VISION DU SURFER
Il y a beaucoup de surfeurs qui affirment ne jamais tomber malade. Nager dans la mer enlève beaucoup plus de choses que vous ne pouvez en apprécier et la satisfaction de glisser à travers une vague est indescriptible. Ce modèle alternatif est en passe de devenir une référence, ce qui ne surprend pas les surfeurs du monde, qui ont accepté il y a des siècles les médicaments que la nature nous donne.

Une session de surf vous changer d'humeur instantanément. Il y a des facteurs qui se mélangent lorsque je marche sur le rivage, tels que l'eau, le soleil et l'air. Ceux-ci, ainsi que votre conseil, coordination, détermination et vagues, vous rendent sécréter des hormones comme la l'adrénaline, la dopamine, les endorphines et la sérotonine (l'hormone du bonheur).

Un ensemble de gens heureux © Corbis

SURF COMME MEDICAMENT
À la recherche d’opinions proches, nous avons discuté avec Rafael Sellés, kinésithérapeute, entraîneur physique de HealthSport Santander, responsable des services médicaux de la FES (et aussi surfeur) qui nous a dit ceci:

«Je vois l'activité physique indispensable dans le cadre d'une rééducation ou d'une habitude régulière dans la population d'éviter la douleur. À part, en tant que surfeur, je considère ce sport augmenter ces bénéfices par la communion avec la nature”.

"J'espère que ces initiatives qui utilisent notre sport pour diverses thérapies continuent à prospérer, en particulier celle de utiliser le surf comme médicament. Il a tous les éléments pour ne pas être une mode passagère et oui une réalité effective (tant qu’elle ne se dissocie pas des professionnels qui garantissent une pratique sûre), "se qualifie Sellés.

Le bonheur est ce © Corbis

COMMENT PRATIQUER 'MEDICINAL SURF' EN ESPAGNE
En Espagne, nous ne sommes pas exclus de tout ce qui vient du pays voisin (et de son noyau incontesté, Biarritz). Plusieurs plates-formes utilisent les avantages du surf comme outil.. Par exemple, l’ONG Kindsurf tirée par le modèle Almudena Fernández et le surfeur professionnel Aritz Aranburu, qui utilise ce sport pour des activités sociales; ou la campagne #SurfingEsVida de la Fédération Espagnole de Surf, qui utilise ce sport pour contribuer avantages pour les personnes atteintes de fibrose kystique.

Surf C'est courant, c'est voyager, c'est l'aventure, c'est la nature et c'est l'un des sports les plus anciens connus. Rien de tout cela n’est aussi important si nous disons que surfer est une santé ... Et il semble que de cette façon.

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Jambes heureuses et toniques © Corbis

Plus de nature et moins de produits chimiques © Corbis

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